Дата проведения: 23 февраля Время начала: 20:00 Продолжительность: 1.5 часа
"Ну и что" или мантра современной эпохи. Принятие и спокойствие. ✔ почему нервничать не полезно? Выгоды тревожности для нашей психики. Ловушки мышления. ✔ откуда взять здоровый пофигизм? ✔ тест на определение уровня тревожности. ✔ 7 ключей к спокойствию. Как себя "устаканить" без стаканов и прочих допингов. ✔ принцип "ну и что". Дзен подход к управлению своей жизнью. ? подарок участникам: чек-лист спокойного человека; "мантры" на каждый день