28/04/2023

9000,00
р.
Дата проведения: 28 апреля
Время начала: 10:00
Продолжительность: 4 час

Селфменеджмент
Ситуации, требующие мобилизации ресурсов
• Как себя "взбодрить" в кризис?
• Почему мы теряем сосредоточенность и мотивацию в самый ответственный момент?
• Мобилизация на этапе завершения проекта

Отличие кризисной и некризисной мобилизации
• Тушим пожар или просто завершаем начатое
• Сколько стоит мобилизоваться в кризис? Необходимый уровень психической энергии
• Мобилизация при выгорании: план по спасению и выхода из личного кризиса

Признаки мобилизованности и способы оценки текущей ситуации
• Определение уровня вовлеченности, оценка психической энергии

Стратегия успешного мобилизационного поведения
• Чек-лист: ежедневная практика
• Цикл управления личными ресурсами - памятка для участников

Кризисный тайм-менеджмент
• Как выбрать из множества задач актуальные?
• Как решать задачи в условиях ограниченных ресурсов, а также при смене приоритетов и при отсутствии стратегии

Синдром хронической усталости
• Коррекция нагрузок и планов
• Применение закона Парето в отношении собственных ресурсов

Выявление индивидуальной устойчивости к возрастающим нагрузкам
• Выявление индивидуальной стрессоустойчивости

Направление: Личное развитие

Формат: Мастерская

Длительность: 4 часа

Стоимость: 9000

Месяц: Апрель

Год: 2023